при свете
в тени

При свете — бодрее. Хорошее время начинать.

тихий дворик · фестиваль

В лад

тело · психика · дух — в лад. Один день о человеке целиком: лекции психологов, врачей, преподавателей йоги, пилатеса и фитнеса, нутрициология, трансформационные игры и игровые форматы — чтобы знание становилось опытом, а не конспектом.

дата и место объявляются совсем скоро · регистрация уже открыта

Четыре нити дня

Телойога на траве, пилатес без насилия, фитнес-разминки, дыхательные практики, свободный танец и самомассаж: тело учат слышать, а не терпеть.
Психикалекции психологов и врачей в TED-формате по 30 минут, воркшопы, трансформационные игры с фигурками и картами: голова получает ясность без скуки.
Духпрактики тишины, круг смыслов, вечерний круг с пением и намерениями: то, что соединяет тело и психику в одного человека.
Вкуснутрициология без запугивания: медленный завтрак, разбор тарелки и этикеток, дегустации между блоками: еда как забота, а не контроль.

Программа дня

Каркас расписания: четыре нити чередуются, чтобы к вечеру вы были живее, а не уставшее. Точное расписание появится вместе с датой.

Соберите свой маршрут

Отметьте, что зовёт вас больше всего, — маршрут дня соберётся сам: его можно скопировать и прийти со своим планом внутри общего праздника.

Игры, которые превращают знание в опыт

Трансформационные игрыфигурки, карты, метафоры: группы по 6-8 человек, слоты каждый час. В игре знание приходит через действие и поэтому остаётся.
Паспорт фестиваляштамп-наклейка за каждую зону: тело, психика, дух, вкус, игры. Полный паспорт участвует в розыгрыше консультации и года практик двора.
Стена вопросованонимные карточки спикерам с утра: днём лекции отвечают на живое, а не на заготовленное.

Ещё во дворе фестиваля

Тихая зонагамаки и теневой шатёр для интровертов: двадцать минут тишины по расписанию, без вины за пропущенное.
Маркет мастеровместные ремесленники и медленная еда: фестиваль поддерживает тех, кто делает руками.
Детская зонаигры и творчество с ведущим: родители доходят до лекций целиком.
Фотозона дворадеревянные жители двора как маскоты: фото с фигурками — память и готовая обложка вашего дня.
Вечерний круггитара, пение, круг намерений: день закрывается нитью духа, а не очередью на выход.
Письмо себена выходе каждый пишет себе письмо на три месяца: фестиваль отправляет его почтой осенью.
честно о формате

Лекции и мастер-классы фестиваля носят образовательный характер: они просвещают и дают практики, но не заменяют медицинскую помощь и психотерапию. Если в вашем состоянии есть медицинские вопросы — фестиваль станет дополнением к лечению, а не вместо него.