Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
EMDR / ДПДГ: шарик по восьмерке

🌿 Шарик для билатеральной стимуляции

Ресурсный тренажёр для саморегуляции: следите за шариком глазами, стараясь не поворачивать голову. Начинайте с небольшой скорости и 30–60 секунд.

Важно: этот тренажер предназначен для самопомощи и ресурсной стабилизации. Он не заменяет EMDR/ДПДГ-терапию у специалиста. Если появляются тревога, головокружение, тошнота или сильное напряжение — нажмите «Стоп» и переключитесь на дыхание.